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52% der Schweizerinnen und Schweizer schlafen nicht gut, Schlafstörungen sind weit verbreitet. 150'000 Menschen sind von gefährlichen Atemaussetzern, der sogenannten...

Die innere Uhr leitet nicht nur den Schlaf

Grundsätzlich hat das Licht – beziehungsweise hell und dunkel – einen grossen Einfluss darauf, wann wir uns fit fühlen und...