ZURZACH Care
29.06.2022

52% der Schweizerinnen und Schweizer schlafen nicht gut, Schlafstörungen sind weit verbreitet. 150'000 Menschen sind von gefährlichen Atemaussetzern, der sogenannten...

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Schlafklinik Redakteur
15.12.2020

Die Klinik für Schlafmedizin ist eine auf Schlaf spezialisierte Klinik und behandelt alle Arten von Schlafstörungen. Da Wirkung und Ursache einer Störung sehr...

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Schlafklinik Redakteur
16.10.2020

Trotzdem wacht der Schnarchende von seinem Krach nicht auf - Das Gehirn gewöhnt sich im Laufe der Jahre an den Lärm und lässt den Schnarchenden ruhig weiterschlafen.

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Schlafklinik Redakteur
17.09.2020

Entspannung am Abend

Vor dem Schlafen-Gehen zur Ruhe kommen und entspannen, beispielsweise mit Entspannungsmethoden oder Einschlafritualen.

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Schlafklinik Redakteur
10.08.2020

Auch wenn jemand durchschnittlich sieben bis acht Stunden in der Woche schläft, kann dies trotzdem zu Müdigkeit, Niedergeschlagenheit und sinkender Produktivität am...

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